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DICAS DE PREVENÇÃO DO CÂNCER BUCAL: ALIMENTOS SAUDÁVEIS E BOA HIGIÊNE BUCAL.

No mês de prevenção do Câncer Bucal, queremos ressaltar a importância do autocuidado. Hábitos saudáveis são fundamentais para prevenir a doença.
DICAS DE PREVENÇÃO DO CÂNCER BUCAL: ALIMENTOS SAUDÁVEIS E BOA HIGIÊNE BUCAL.

Começando pelas atividades que fazem parte da rotina diária de qualquer pessoa: a alimentação e a higiene.

Segundo o Instituto Nacional do Câncer (INCA), manter uma alimentação rica em alimentos “de verdade” – como carnes de procedência, peixes, frutas, legumes e verduras – evitando ao máximo os alimentos ultraprocessados, os óleos vegetais e margarinas ajuda na prevenção do câncer.

Outro ponto importantíssimo é a higiene bucal. Não fazer a limpeza adequada da região da boca cria um ambiente favorável para o aparecimento de tumores e contribui para o surgimento de inflamações que podem ser nocivas ao organismo.

Para ajudar no combate à doença no país, o CRO/RS lançou o Instituto Nacional de Câncer Bucal (INCAB), que será o primeiro centro de referência contra o câncer bucal do Brasil.

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